即刻运动iOS版

即刻运动iOS版

生活助手 版本:3.3.2
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简介
即刻运动iOS版app是一款非常实用的健身工具APP,即刻运动可以根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程,给你接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

如果你想要健身、减肥、塑形,却符合下面的特征:

「健身视频」

所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

改变体型*不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,*化你的训练效果

「训练计划」

根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程

包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程

「健身资讯」

丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

热门训练课程推荐:

马甲线/人鱼线养成计划

高效减肥燃脂训练

即刻运动瑜伽系列

蜜臀**燃脂训练

普拉提腹部轰炸系列

流行舞/街舞/健身舞系列

28天减脂、塑形、**、翘臀计划

另外,「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着大屏幕电视健身,用手机晒图、打卡,给你更好的运动健身体验。

应用截图
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